Saiba como se prevenir das alergias de outono

Basta o clima mudar para muitas pessoas começarem a sofrer com espirros, coceira nos olhos e coriza. Esses são três sintomas típicos das chamadas alergias de outono, condições que, apesar de não serem preocupantes, causam incômodo e perduram por vários dias. No post de hoje, você vai aprender o que fazer para se prevenir delas e aproveitar o restinho da estação com uma saúde de ferro. Acompanhe.

Por que as alergias de outono acontecem?

As alergias de outono são causadas por partículas de pólen liberadas por plantas que florescem durante a estação. O clima seco do período também é um agravante, já que contribui para irritar a mucosa nasal e favorecer o desenvolvimento de sintomas que vão de espirros a, em situações mais raras, falta de ar.

Quais são os sintomas mais comuns dessas alergias?

As pessoas acometidas por alergias de outono experimentam sintomas que interferem na qualidade de vida e que podem ser confundidos com os de doenças infecciosas como a COVID-19, por exemplo. Na lista de desconfortos físicos, entram os espirros, a coriza, a coceira nos olhos, na garganta e no corpo, a epífora (excesso de lágrimas) e a dificuldade para respirar.

O que fazer para preveni-las? 

Você pode adotar medidas que, apesar de simples, são extremamente eficazes para prevenir as alergias de outono. Recomendamos que beba mais água durante o dia para garantir a hidratação, siga uma dieta saudável e pratique exercícios físicos.

Além dos cuidados com o corpo, também é necessário manter os ambientes da casa e de outros espaços limpos e arejados. Para evitar o surgimento das alergias, uma dica é trocar e higienizar roupas de cama regularmente, limitar o uso de tapetes, carpetes e pelúcias (já que nesses tecidos há o acúmulo de muito pó) e, em dias mais secos, utilizar umidificadores de ar.

Exames do Laboratório Univates podem ajudar a identificar alergias de outono

Se, mesmo tomando todas as precauções necessárias, você apresentar sintomas semelhantes aos das alergias de outono, não se preocupe: o Laboratório Univates disponibiliza mais de 350 exames que oferecem diagnósticos diferenciais para essas e muitas outras condições de saúde. 

O Laboratório conta com uma estrutura moderna e equipada com tecnologia de ponta. Nossos profissionais praticam o atendimento humanizado e com foco no bem-estar dos pacientes, que podem acessar os resultados de seus exames de forma on-line.

Para saber mais a respeito dos serviços que oferecemos, basta entrar em contato conosco pelos telefones (51) 3714-7081 ou (51) 3714-7041 ou então pelo e-mail laboratoriounivates@univates.br. Aproveite também para seguir nossa página no Instagram: @laboratorio.univates.

Por: Lais Pontin Matos